アラカン真瑠の気ままな節約生活

50代老後のお金と幸せを追求する

肋間神経痛に効いたこと

4月のはじめに、

循環器内科で

「狭心症の疑いがある」と言われ、

しばらくの間、

狭心症の予防に務めていましたが、

そのうちに、ちょっと違うのでは?

と、思うようになりました。

 

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発作用の薬「ニトロペン」を

渡されたものの、

 

胸が痛くなるわけではないので、

これを、いつ飲んだらいいの?

 

と、服用のタイミングもわからず、

 

でも、胸の感じは確かに悪くて、

3度もレントゲン等の検査を

しましたが、

異常はありませんでした。

 

最後には、

「精神的なものかもしれません。」

と言われ、為す術がなくなりました。

 

 

そこで、ちょっと大きめの病院の

漢方外来に予約を入れ、

診察して貰いました。

 

そして、

処方された漢方薬は、

こちらのツムラ102番「当帰湯」です↓

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藁にもすがる思いで飲んでみると……。

 

すぐにみぞおちの辺りが、熱くなり、

 

胸の中心に、

何か突っかかっているような

変なものがあったのが、

じんわりと包み込まれるように

温かくなり、

そして取り除かれるように

スっと消えたのでした。

 

もちろん、

こんなに明らかな反応があったのは、

この最初の一服だけでしたが、

ああ、これは効くな…。

と、感じました。

 

1ヶ月程、服用を続けると、

それまで、どこがどう悪いのか、

分からなかった症状が、

落ち着いてきたというか、

集約してきたというか……。

 

胸にいくつかの、指で押すと痛い

「圧痛点」があることが分かってきて、

それが、肋骨に沿っていることから、

(これって、肋間神経痛なんじゃない?)

と、思うようになりました。

 

さらに調べてみると、

飲んでいる「当帰湯」は、

肋間神経痛に効く漢方薬として

よく処方されるものなので、

 

もしかすると、漢方薬の先生も、

問診から、肋間神経痛を疑ったのかも

しれません。

 

肋間神経痛と仮定すると、

セルフケアも変わってきます。

 

肋間神経痛は、とにかく温めることが

大事なようです。

 

我が家にちょうどいいものがありました↓

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「あずきのチカラ」です。

 

視力が悪くなった息子が、

目を温めるために買って、

1回くらい使ったあと、

放ったらかしになっていたものです。

 

これで、圧痛点を温めていると、

わりと具合が良くなりました。

 

さらに、

もっとソフトに温めたい時は、

手のひらを患部に当て、

その上に、ブランケットなどを掛けて、

じっと横になっていると、

手の熱で、じんわりと温かくなって、

ものすごく気持ち良くなって、一瞬、

寝落ちしてしまいそうになるほどでした。

 

また、

外側から温めるだけじゃなく、

内側からも温めようと、

「生姜はちみつ湯」もたまに

飲むようにしました。

 

お店で売っている

顆粒のものではなくて、

普通にスーパーで売っている生の生姜を

スライスしたものと、はちみつに

熱いお湯を注いで作ったものです。

 

(生姜スライスは、冷凍しておくと、

好きな時に、使えます。)

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それ以外には、

とにかく早い時間に寝るように

しました。

 

一時期、わりと不眠気味だったので、

わざわざ遅い時間に

寝床に入っていましたが、

 

不眠に効く、「加味帰脾湯」という

神経を落ち着かせてくれる漢方薬を

処方してもらい、

 

22時半に、寝るようにしたら、

けっこう眠れるようになって、

どんどん具合が良くなってきました。

 

 

漢方薬と、セルフケアで

約3ヶ月かけて、つらい症状は無くなり、

まあまあ良くなってきました。

 

なかなか完全に良くなるのは、

むずかしそうですが、

気長にケアしていくことにします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アフラックがん保険のすごい威力

今週のお題「上半期ベスト◯◯」

昔から、医療保険なんてしょうもない、

と思っていた私。

 

しかし、ここ最近、入退院を繰り返す

母のがん保険の請求を代わりに

やっているのですが、

なかなかすごいですよ。

 

前回の給付が約70万円。

その前の給付でも約30万円。

 

昨年、抗がん剤の副作用で入院した時も、

5年前に手術、入院した時も、

支払われているはずです。

(金額は知りませんが…。)

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もともと、このがん保険は、

父が、40年前に入ったものですが、

父自身は、何故、なんのきっかけで

どこで入ったのか、

まるで覚えていないようでした。

 

計算してみましたが、

これまで父が支払った保険料は、

総額、約180万円。

 

父母両方にかかっているので、

2人分と考えたら、

1人当たり約90万円。

 

すでに「元とれ」です。

 

これから、先月まで入院していた分を

請求します。

今回も、

入院給付金と、在宅療養給付金で

おそらく70万円くらいになるはず……。

 

すごい、凄すぎる……。

 

日本では、

健康保険の高額療養費制度が

あるので、民間保険はあまり必要がない、

と私も思っていましたが、

 

いざ病気になって長期入院となると、

自分の希望とは関係なく、

差額ベットありの部屋に入ることも

あるし、それ以外にも、

何やかやとお金が飛ぶようにでていくので、

心細いですよね。

 

母にとっては、

この保険に入っていたのは、

とても良かったです。

 

もしこの保険料を払ってなかったら、

きっと余計な物を買っていただろうし……。

 

私も今回、この「がん保険」というもの、

けっこう見直してしまいました。

 

と言っても、自分が入るかとなると、

今からじゃ、保険料がけっこう

高いので、考えものですけどね……。

 

 

 

 

エレガントなアラカンになる!

少し前に、休日にショッピングモールに

一人でお出かけした時のこと。

 

ふと、思ったのです。

なんか、私、しょぼい格好してない?

と。

 

その時の私は、いつも穿いている

デニムパンツに普通のトップスでした。

 

今日に限って、どうしてそんなふうに

思ったのだろう、と後で考えました。

 

すると、違和感の正体は、

デニムパンツにあることがわかりました。

 

よく考えたら、もう子育て終わったのに、

なんでまだ、動きやすいデニムパンツ

穿いているのだろう……と。

 

しかも、穿き古して擦り切れてて、

流行感ゼロで、

ちょっとパツパツ気味になった

ストレートデニムパンツです。

 

普段、スーパーなどに、買い出しに

行くには十分ですが、

せめてお出かけする時ぐらいは、

もうちょっとましな格好がしたい。

 

そう思ってエレガントになるべく

ワイドパンツ買ってきました。

 

全てイオンにて

春用のグレーのスラックスタイプ↓

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夏用のサラッとしたオールスターパンツ

濃いグレーです↓

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やっぱりデニムも外せない

ワイドデニム↓

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さて、低身長、短足の私が

穿きこなせるかはわかりませんが、

とりあえずは、揃えてみましたよ。

 

最近、本屋のワゴンセールを見たら、

数ヶ月前のファッション雑誌が

100円で売っていたので、

何冊か買ってみました。

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これで研究してみます。

狭心症になってやめたこと

5年くらい前から時々、

胸に圧迫感があって

おかしいなと思っていたところ、

最近になって悪化した結果、

狭心症になってしまいました。

 

それで、

改善のために今までの生活習慣を

変えることにしました。

 

以下はやめることにした3つです。

 

1.コーヒー

毎日、モーニングコーヒーが

唯一の楽しみでした。

 

コーヒーが心臓にいいという話も

ありますが、

しばらく症状が落ち着くまでは、

飲まないことにしました。

 

「コーヒーが値上げする!」って聞いて

余計にコーヒーを買っておきましたが↓

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本当に残念です。

 

2.長時間のスマホ視聴

「スクリーンタイム」で確認したところ、

毎日6時間以上は視ていました。

 

スマホ視聴と、狭心症は直接的には

関係ありませんが、

こんなに視ていては、自律神経が

おかしくなると思ったからです。

 

自分では、家事の合間の隙間時間に

のんびりするつもりで視ていましたが、

積もり積もってこんなにも長時間となると、

神経の休まる暇がありませんよね?

 

狭心症は、更年期の自律神経の乱れ

からも、なるそうなので……。

私の場合も、そうなのかな、と

勝手に思っています。

 

6時間以上  →   4時間

 

スクリーンタイムを見ながら、

オーバーしないように

気をつけることにします。

 

 

3.アルバイト

そもそも発症したきっかけは、

タイミーで働いた翌日でした。

 

仕事の後、帰ってきてから、

疲れを取ろうと長風呂をしたのが

いけなかった。

 

心臓にかなりの負担をかけて

しまったのだと思います。

 

そもそも介護のために実家に帰ったり、

息子の様子を見に行ったりとする中、

アルバイトに行くほどの体力が

私にはなかったのだと思います。

 

アルバイトで僅かなお金を稼いで……

それ以上のお金が医療費で

飛んでいってしまいました。

 

 

しばらくひっそりと、

身体に気をつけて生活しようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、売り払ったもの

今週のお題「スッキリ!」

息子の古いパソコンが3台も

溜まってきていました。

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そのうちの1台

(上の画像には写っていませんが、

小さめのDellのノートパソコン)を

先日息子が帰ってきた時に、

初期化していってくれたので、

いい加減、どこかに売りにいこうと、

重い腰を上げることにしました。

 

ササッと検索して、

「じゃんぱら」に売りに行くことに

決めました。

 

「パソコン高く売れた」という

口コミがあったのと、

数年前、中国製の安いタブレットを

売った時に、会員登録してあったので、

面倒がないと思ったからです。

 

ある平日午後、

「じゃんぱら」に 入店した私は、

すぐに

カウンターにいたスタッフさんに、

「パソコンを売りたいのですが…。」

と、言って、パソコンと、

もう一つ謎の部品を渡しました。

 

その謎の部品も、

1年くらい前に息子が、

「もう要らない。多分、売れる。」

と言うので、

引き取ってきたものでした。

 

スタッフさんは、

調べながら、だいたいの金額を

出してくれました。

 

パソコンは、約7,000円。

謎の部品は、約5,000円。

2つで、12,000円でした。

 

謎の部品は、明細を見ると、

GeForceという高性能GPUだそうです。

 

とにかく、もう面倒なので売却しました。

 

収納しておくところがゴチャゴチャで

ずっとモヤモヤしていたので

手放せただけでスッキリしました。

 

 

もう1つ、こちらの記事で↓

maru-kurashi51.hatenadiary.jp

 

20年以上前の

トラベラーズチェックの現金化に

苦労しましたが、

トラベラーズチェックの他に、

米ドルの紙幣も残っていました。

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米ドルの紙幣は、その後、金券ショップで

日本円に替えてもらったのですが、

2枚だけ古い旧札だったため、

「両替機に通らないので替えられません。」

と返され、そのままになっていました。

 

50ドル札1枚と1ドル札1枚です。

 

これを何とかしなければ、と

ずっと思案していましたが、

ついに動くことにしました。

 

銀行や、外貨両替専門店もダメで、

いろいろ調べた末、たどり着いたのは、

『買取大吉』でした。

 

初めて入店してみると……。

 

平日昼間から、

案外売りに来ている人がいました。

 

どうやら、皆さんゴールドを売りに

来ているようでした。

 

私が、

「米ドル紙幣の旧札は、買取出来ますか?」

と、尋ねると、スタッフの方は、

「出来ますが、通常のレートより

ずいぶん安くなってしまいます。」

と、丁寧に説明してくれました。

 

実際、通常のレートだと

約7,000円以上になるところ、

4,000円でどうでしょうか?

と、言うことでした。

 

もちろん売却しました。

 

ただ持っていても、紙切れ同然だったので、

やっとスッキリしました。

 

「買取大吉」は、待っている間

缶コーヒーを出してくれて、

帰る時は、日用品を1つ(食器洗剤)を

くれました。

なかなかサービス良かったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実家の片付け③ 大金が出てきた

お題「断捨離」

実は、1月に実家の自分の部屋を

片付けでいた時に、

デスクの引き出しの奥から、

思いもよらないお金が出てきました。

 

これです↓

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結婚した時に、貰った御祝儀ですが、

お金は、全部抜いて空袋だけ

記念に取っておいたつもりでした。

 

今回、

これらの空袋も処分しようと、

1つ1つ、一応中身がないか確認して

捨てていきました。

 

ところが、1つ2つ中身が入っている

御祝儀袋がありました。

 

主に元職場の方たちからのものでした。

 

そして極めつけは、

「パパ、ママから。」

という御祝儀袋から↓

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なんか中身の厚い袋が………!

 

えっ、まさか……。

 

中を見ると札束が!

 

その額、まさかの30万!

 

ええ~、何コレ~。

 

おそらく、

結婚してしばらく経って

実家に遊びに帰ってきた時に、

親が、渡してくれたのでしょう。

 

結婚式は、

ハワイで家族だけで挙げて、

その後、2,3ヶ月経ってから

地元のホテルで披露宴を挙げたので、

「いろいろ、かかっただろうから…。」

と、追加でくれたのだと思われます。

 

そして、大金を持って電車で帰るのは

落としそうで怖い、と思い

今度、車で来た時にでも

持って帰ろうと思っているうちに

忘れてしまったのだと思います。

 

他の御祝儀袋に入っていたものと

合わせると、

37万円!

 

新年早々、

懐が暖かくなった話でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実家の片付け② ぬいぐるみの人形供養

お題「断捨離」

実家に滞在していた1月の

ある晴れた日、

私は、バスに乗って「善光寺」に

向かっていました。

 

その時の私は、紙袋を持っていて、

その中には、「熊のぬいぐるみ」

通称「くまちゃん」が入っていました。

 

善光寺に到着すると、

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私が向かったのは↓

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ご祈祷の受付でした。

 

そうです。

この日私は、「くまちゃん」を

人形供養に出すためにやってきました。

 

この「くまちゃん」は、

1972年のパンダブームの時に、

祖母が、パンダと間違えて買ってきた

黒い熊のぬいぐるみでした。

 

正直なところ、

特に気に入っていたわけでは

ありませんでしたが、

 

子供だったので、

とりあえず寝る時に、

隣に置いて一緒に寝ていました。

 

そしてその習慣のまま……。

 

ほとんど枕を置くのと同じ感覚で、

なんと、30歳近くまで

一緒に寝ていました。

(ドン引きですね……。)

 

そんなこともあって、

このぬいぐるみだけは、

ただゴミ袋に入れて捨てては

いけないような気がして、

お焚き上げして貰おうと思ったのです。

 

ご祈祷の受付のカウンターで、

「ぬいぐるみのお焚き上げを

お願いしたいのですが……。」

と、私が言うと、

「1体、3,000円になります。

ご祈祷は、〇時からです。ご祈祷の後、

持ち帰っていただくことになります。」

と、説明されました。

 

え?

 

お焚き上げはして貰えないの?

持ち帰る?

 

それだと、

結局ゴミ袋に捨てることになる…よね?

 

いくら魂を抜いたと言っても……。

 

「ちょっと…(自分と)相談してきます……。」

 

動揺して

一旦、受付を離れました。

 

あれれ?

実は、数日前に電話で

やって貰えるのか確認しました。

 

どうやら、電話口にでた方との

認識の違いがあった模様……。

 

どうしようか?

このまま帰る気もしないので、

何とかならないかと、ググりました。

 

すると、とあるNPO法人で

人形供養を受け付けているとの情報が。

 

すぐに電話してみると、

やっていますよ、との返事。

しかも、ここから近い!

 

急いで行きました。

 

途中で道が分からなくなって、

その辺にいた奥さんに案内してもらい、

何とかたどり着きました。

 

出てきた高齢の男性は、

袋の中の「くまちゃん」をちらっと見て、

「じゃあ、500円で……。」

と、言いました。

 

私は、善光寺で3000円払う覚悟で

来ていたので、

「それじゃあ悪いですよ……。

1000円でどうでしょう……。」

と言いましたが、

「いや、500円でいいです。」

と言われ、それでお願いしました。

 

後日、そのNPO法人さんが、

どこかの神社にまとめて

お焚き上げをお願いするそうです。

 

帰路について、

はあ…、疲れたな…。

 

たった1つのものを手放すのに、

こんなにも労力を使うなんて…。

と、思いました。

 

そもそも実家にある私の荷物は、

簡単に捨てられるものは、

もうとっくに捨ててあって、

残っているのは、

捨てにくいものばかりです。

 

物入れに入っている「ワープロ」や、

「プリントごっこ」、花器、

その他諸々の物を

これから何とかしていかなければ

なりません。