約２週間前、夕食後の体重が、
46.6kgだったのが、ついに
45.6kgになりました。
－１kgです！
ぐうたらしない。
やらなきゃいけないこと、どんどんやる。
お菓子食べ過ぎない。
早足で歩く。
買い物は、遠回りする。
夕食控えめにする。
体重毎日計る。
など、地道に気をつけた結果、多少ですが、
痩せられました。
気持ち、デニムのウエストが緩くなった
ような気がします。
顔は、まだオバサンたるみ顔です。
もう１kg痩せれば、顔も多少すっきりする
のではないかと思います。
子供のお弁当作りがなかった３年前は、
朝 44.0kg、夕食後 44.8kg
だったのです。
なんとかそのくらいに戻りたいです。
